Cuando llega el verano una de las frutas que más nos apetece es la sandía.Refrescante y deliciosa, la sandía nos regala muchas propiedades que no podemos despreciar de ninguna manera.
Es posible que no conozcas esta fruta como sandía pero sí como patilla o aguamelón, qué palabra utilizas tú?
Lo cierto es que, llamémosle como le llamemos, la sandía tiene un sinfín de propiedades de las que hoy me gustaría hablarte.
Mucho se habla en estos últimos años del aceite de coco. Hay quien opina que, por ser una grasa saturada es poco recomendable para el consumo y hay quien opina que los beneficios del aceite de coco son tantos, que no debemos pasarlos por alto si queremos mejorar nuestra salud.
Así que hoy hemos querido mostrarte por qué hay tantas personas que alaban los beneficios del aceite de coco. Vamos a mostrarte 5 propiedades que nos ofrece para las hagas también tuyas.
En uno de nuestros artículos más recientes te dábamos 7 tips para perder peso y prometíamos ofrecerte alguno más para añadir a tu lista y conseguir tu objetivo de manera más fácil. Así que, aquí estamos con algunos tips para perder peso que podrás poner en práctica para que puedas alcanzar tu meta sin demasiado esfuerzo
Te ha ocurrido alguna vez que, después de comer sigues sintiendo hambre? Y no nos referimos a que hayas comido poco o que haya pasado un tiempo considerable desde tu última comida; a veces en cuestión de 10 minutos después de haber terminado nuestro plato sentimos como si se lo hubiese comido otra persona en lugar de haberlo disfrutado nosotr@s, verdad?
Y es que hay determinados alimentos, alimentos peligrosos, que debido a sus ingredientes nos hacen sentir más y más hambre. Quieres saber cuáles son? Hoy te traemos una lista con 5 alimentos peligrosos que debes eliminar o disminuir al menos, de tu dieta habitual
Estás pensando que necesitas perder peso? Crees que ha llegado el momento de tomar acción y deshacerte de los kilos que te sobran? Para ayudarte, hoy te traigo 7 tips para perder peso que te vendrá bien anotar en tu lista de “pautas diarias” para facilitarte la llegada a tu meta, sin poner en riesgo tu salud, que es lo más importante. Quieres conocerlos?
1. Lo primero que harás es determinar cuál es tu peso ideal, que no siempre se corresponde con lo que nosotros pensamos. Asegúrate de hacerlo de manera correcta y objetiva
Si estás intentando perder peso, debes asegurarte, antes de comenzar, de que dispones de un plan de adelgazamiento adecuado para conseguir tus metas. Una de las mejores maneras de comenzar
Día Internacional de la bicicleta, 19 de Abril, día para promover su utilización y los beneficios que nos proporciona, porque, lo mires por donde lo mires, la bicicleta es un mar de bondades:
· Actividad física donde las haya, la bicicleta cuida de nuestra salud, en muchos aspectos, de los que hablaremos
