Solein se presenta como una muy buena alternativa en proteína. Hace poco más de un año te hablamos de Solein. Puedes leer nuestro artículo aquí. Se trataba de un proyecto, muy novedoso, que revolucionaría la Industria Alimentaria.La empresa Seguir leyendo
Cuando nos proponemos perder peso, nuestra primera opción es, casi siempre, comer menos. Así, eliminaremos calorías. Si añadimos algo de ejercicio físico, estaremos quemando calorías. Estas calorías que quemamos con el ejercicio se suman a nuestro gasto energético basal. Seguir leyendo
A menudo estamos confundidos con el concepto de Nutrición. Más que con el concepto de nutrición, se diría que, es el concepto DESNUTRICION el que nos confunde.
Asociamos la desnutrición con personas que apenas comen, con países no desarrollados. Hambre y desnutrición son ideas que relacionamos al instante. Seguir leyendo
Te diré que no es recomendable hacer dieta. Sí, has leído bien. Si entiendes esta expresión como perder peso, hacer una dieta temporal no es lo adecuado. Debes mantenerte en un peso sano durante todo el año. Ganar y perder para Seguir leyendo
Sufres de insomnio?
Tiempos difíciles, problemas de salud, intranquilidad, inseguridad, miedo por lo que vendrá. Todo esto suma a diario y cuando llega la noche, qué hacemos para dormir?
Millones de personas sufren de insomnio. El remedio más socorrido son las pastillas y remedios mágicos para caer en los brazos de Morfeo. Pero, aunque rápida, no es la mejor solución. Sí, sé que a veces estamos tan rendidos que necesitamos dormir, sea como fuere. El problema es cuando hacemos una costumbre de algo que debería ser puntual. Seguir leyendo
Es curioso ver cómo, algunos niños y niñas, están convencidos de que la leche sale de los tetra brick. Así de fácil. Ni por un momento se les ocurre que la leche salga de las vacas. Es posible que nunca hayan visto una vaca, a no ser en la televisión, libros o películas. Para quienes hemos vivido desde siempre rodeados de naturaleza y animales, resulta sorprendente pero es tan sorprendente como cierto. Y la verdad es que es causa cierta ternura. Deberíamos, desde la infancia, ser conocedores de lo que nos rodea. No sólo las pantallas y aparatos y cemento forman parte de nuestro día a día. Hay mucho por conocer, por descubrir.