Sal Y Sustitutos De Carne

Sal en exceso?

sustitutos carne exceso en salCada vez la población busca más mejorar su salud. Mejoramos nuestra alimentación, hacemos ejercicio, intentamos evitar el estrés…
Y en cuanto a la dieta, afinamos todavía un poquito más y buscamos alternativas responsables con el medioambiente. Deseamos ser respetuosos con los animales y no sólo con nuestra salud.
Así, es más y más frecuente, cambiar nuestra alimentación y tender al vegetarianismo. Podemos, así, atacar por varios frentes, verdad?
Sin embargo no todo resulta tan sencillo. Lo que inicialmente parece más saludable no siempre lo es. Te hablamos de las carnes vegetarianas.
Cada día más populares, definitivamente han venido para quedarse pero…Sabías que la mayoría aportan un contenido en sal nada saludable?
Action on Salt es un grupo con sede en la Universidad Queen Mary de Londres. Su objetivo, reducir la ingesta de sal a lo recomendable. Luchan para llegar a un acuerdo con la industria alimentaria y los gobiernos, sobre los daños que puede producir un exceso de sal en la dieta. También tienen como objetivo la reducción de sal en alimentos procesados, así como en las mesas de nuestros hogares.

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Por Qué Fracasas En Tu Dieta?

Qué ocurre con mi dieta?

A veces tenemos la sensación de estar fracasando con nuestra dieta. Creemos estar haciéndolo bien. Pasamos hambre (primera señal de que algo no va bien), lo medimos y controlamos todo pero no conseguimos perder peso!!
Cuál puede ser el fallo?
Hoy vamos a mostrarte algunos de los errores que posiblemente estés cometiendo. Errores que no te permiten avanzar en tu plan. El objetivo es identificarlos para corregirlos. Seguir leyendo

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Perder Volumen, El Verdadero Objetivo Para Adelgazar

La importancia de perder volumen.

perder volumenCuando queremos perder peso, normalmente queremos perder volumen. A menudo, medimos los resultados probándonos una prenda que utilizábamos hace años. Si nos sienta bien, pensamos que nuestros esfuerzos han merecido la pena, verdad? Pero curiosamente, si nos pesamos y comprobamos que la báscula no muestra los números que esperábamos…Entonces sí volvemos a creer que nos hemos esforzado para nada. Seguir leyendo

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Fiestas de Navidad, Cómo Disfrutarlas Al Máximo

Estas disfrutando de la Navidad? Todavía quedan más Fiestas…

comer en navidadVivir momentos especiales, sonrisas, amig@s, familia. Estos son momentos que solemos vivir alrededor de la mesa pero, no todo vale.
Como cada año, te recordamos algunos pequeños consejos para “sobrevivir” a la Navidad y que no tengas que proponerte objetivos inalcanzables para el año que pronto va a comenzar. Seguir leyendo

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Coca Cola Cambia De Opinión Con Respecto Al Cannabis

Coca Cola con cannabis?

coca cola cannabisA pesar de que le han salido muchos competidores, Coca Cola sigue siendo la marca de refrescos más conocida en el mundo. Actualmente reparte el puesto número 1 con Pepsi, que si bien fue su gran rival durante tiempo, ya comparte posición con el gigante de los refrescos azucarados. Seguir leyendo

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Hamburguesa Big Mac, Renovada?

Es McDonald´s el número 1 de la hamburguesa?

hamburguesa big macSi la hamburguesa es una de tus comidas favoritas, si adoras salir a comerlas en McDonald´s pero no te sientes muy tranquil@ al comerlas, tenemos una buena noticia para ti.
Sus mundialmente conocidas Big Mac y Cuarto de Libra están cambiando! Seguir leyendo

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Día Mundial De La Diabetes 2018. Nuestros Mejores Consejos

Diabetes. Cuando las estadísticas asustan

dia mundial diabetes 2018No intentamos ofrecerte un artículo pesimista, todo lo contrario. Pero, las cifras son las cifras y sabemos que , lejos de disminuir, el número de personas diagnosticadas de diabetes no deja de aumentar. Aunque no queremos restar importancia a la diabetes mellitus tipo I, porque sabemos que es importante y mucho, hoy nos gustaría ofrecerte consejos que puedas poner en práctica para prevenir la diabetes mellitus tipo II, esa que no deja de crecer y crecer. Seguir leyendo

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