Grasas, Consumo A Nivel Mundial

Un informe publicado en el British Medical Journal recopila, por primera vez, el consumo de grasas en la dieta, en todo el mundo y compara el consumo de grasas saturadas, grasas trans, omega 3 y otras grasas, en 266 países, por país, región edad y sexo.

La principal causa de

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Bebidas Con Azúcar, Estudio

www.fuerakilos.com bebidas con azucar y adolescentesA pesar de que el consumo de bebidas con azúcar entre los adolescentes es altísimo, un nuevo estudio asegura que es posible animarles a reducir el consumo y cambiarlo por un consumo de agua importante. No sólo es posible, durante la investigación y posteriormente, así se demostró.

El reto, evitar las

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Desintoxicar Tu Organismo De Manera Natural

www.fuerakilos.com desintoxicar tu organismoDesintoxicar tu organismo a través de la alimentación no es difícil si sabes qué elegir. Combinar diferentes alimentos, introducirlos en tu dieta habitual, te asegurarán un funcionamiento correcto de tu organismo de manera natural. Hoy te traigo algunos ejemplos para que te pongas manos a la obra y empieces a cuidarte, si es que todavía no lo has hecho.

Estas son nuestras propuestas:

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Comer Carne De Manera Segura

www.fuerakilos.com comer carneA la mayoría de la población le encanta comer carne, de cerdo, de vaca, de pollo, conejo, buey…comer carne es realmente un placer para much@s, siempre y cuando, podamos adquirirla, lo que en estos tiempos resulta cada vez más y más difícil.

Hay, por el contrario, quienes

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Delgadez, Obesidad, Qué Es Peor?

www.fuerakilos.com delgadez u obesidadDesde hace unos años, me llama poderosamente la atención, la cantidad de personas con problemas de obesidad, que veo en la calle, cuando voy a la compra, cuando salgo de viaje…tod@s sabemos los grandes problemas que existen, a nivel mundial, alrededor de la obesidad, tanto en niñ@s como en adultos.

Pero, me

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Comer Mejor, Pequeños Ajustes

www.fuerakilos.com comer mejor consejosComer mejor siempre es uno de nuestros propósitos, especialmente a principios de año, aunque, nunca es tarde; no importa si lo decides en julio o en diciembre, lo importante es decidirlo y no morir en el intento.

A veces nos

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Piel Perfecta, Qué Comes?

www.fuerakilos.com piel perfectaNuestra piel es señal de cómo funciona nuestro organismo, de cómo nos sentimos, de nuestro estado de ánimo, de los excesos que cometemos; cuántas cosas refleja, verdad?

Por eso tener una piel perfecta indica un buen estado de salud, además de resultar muy atractiva. Pero, sabías que hay una serie de alimentos que consumimos a diario, que nos ayudan a conseguir lucir una piel radiante? Quieres conocerlos? Quédate con nosotr@s.

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