Espirulina, Un Superalimento

www.fuerakilos.com espirulinaUltimamente parece que los superalimentos invaden nuestras televisiones, nuestras revistas favoritas, redes sociales, nuestras casas, verdad?

Hoy nos gustaría hablarte de uno de ellos, que parece estar de moda; la espirulina.

Probablemente hayas oído decir que la espirulina es un alga, que tanto

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Alimentación Saludable, Variada, Divertida

www.fuerakilos.com sal y azucar alimentacion divertida y saludableComemos cada día, normalmente iniciamos el día comiendo, verdad? Es más, a veces parece que comiéramos a todas horas, cocinamos, preparamos la comida para el día siguiente, el fin de semana, celebraciones… No tienes, a veces, la sensación de que ya no vas a saber qué hacer para comer? Parece como si ya no te quedasen recursos, más aún si quieres llevar una alimentación adecuada, correcta, equilibrada, que te ayude a no engordar.

En nuestro artículo de hoy, me gustaría darte alguna

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Quinoa, Pasado, Presente, Futuro

www.fuerakilos.com quinoaUno de los alimentos que más está de moda en estos últimos tiempos es la quinoa. Y con razón porque, las propiedades que nos regala no deben pasarnos desapercibidas, aunque la quinoa, en realidad, no es una novedad si tenemos en cuenta que la civilización Inca basaba gran parte de su alimentación en ella, además de utilizarla también como cura para ciertas dolencias.

Pero es ahora cuando este pseudocereal llega a todos los

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Diabetes. Alimentos Que Te Ayudarán

www.fuerakilos.com sal y azucar diabetes y alimentosNo en pocas ocasiones hemos hablado de la diabetes; sabemos que cada vez es mayor la incidencia de esta enfermedad, a nivel mundial y sabemos que la mejor medicina es la prevención, verdad?

Por eso en este artículo y como es habitual, nos gustaría ofrecerte información para que, a través de la alimentación puedas regalarte salud y hoy, vamos a hablarte de algunos alimentos con características que pueden ayudarte a controlar los niveles de glucosa en sangre. Seguir leyendo

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Vientre, Cómo Perder Grasa 2ª Parte

conseguirbajardepeso.wordpress.com vientre IIEl pasado 7 de enero hablábamos, en nuestro artículo “Vientre, Cómo Perder Grasa” sobre distintas formas con las que podemos acelerar un poquito la pérdida de grasa en el vientre, que por lo general, es una zona que nos resulta más difícil a la hora de deshacernos de los kilos que nos sobran.

Y como lo prometido es deuda, aquí estamos de nuevo para contarte algunos secretillos

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Propiedades De La Kalanchoe

www.fuerakilos.com kalanchoeHas oído hablar alguna vez de la Kalanchoe?

Originaria de las zonas tropicales de Asia, Africa y América, la kalanchoe está, a día de hoy, extendida por todo el planeta, en sus distintas variedades.

Hoy me gustaría hablarte de esta planta, también conocida como planta de Goethe, ojerilla, tronador u hoja del aire. Sus propiedades son muy numerosas, por lo que su uso viene desde muy antiguo y es una de las imprescindibles en la medicina tradicional.

Quieres conocer alguna de sus propiedades? Quédate con nosotr@s.

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Alimentos Light

www.fuerakilos.com alimentos lightLight? Ligero? Parece que estas palabras tienen como una especie de imán cuando queremos perder peso y buscamos alimentos que nos ayuden a conseguirlo. Pero ni los alimentos tradicionales son tan pesados como creemos a veces ni los light son tan ligeros como pensamos.

Ojo! no todos los productos que se anuncian como light son adecuados para perder peso, ya que

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