Recetas Saludables Para Comenzar Bien La Semana

www.fuerakilos.com recetas saludables1Demasiados excesos durante el fin de semana? Necesitas recetas saludables para retomar tu rutina? Hoy, para comenzar bien, te traigo una receta que te ayudará, si es que este pasado fin de semana te has excedido; si no lo has hecho te vendrá bien, igualmente. Una receta muy sencilla y muy sabrosa.

Ingredientes:

 

2 peras picadas

1/4 taza de frambuesas

10 fresas lavadas y troceadas

1 1/2 taza de agua fresca

Que cual es el siguiente paso? Tan sencillo como lavar bien las frutas, trocearlas y licuar todo. Más fácil, imposible.

Te vendrá bien si has cometido excesos y tu estómago está un poco delicado, limpia y purifica el aparato digestivo, es diurético, antioxidante y muy rico en fibra. Te servirá también en caso de gastritis y te ayudará a desinflamar tu mucosa intestinal.

Aprovecha que puedes encontrar todos los ingredientes que necesitas, en tu tienda habitual y prepara recetas saludables para mantenerte liger@ y con fuerza para esta fantástica semana, que comienza hoy.

Te deseo un gran día.

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