Archivo mensual: marzo 2014

Dormir Bien, Qué Hacer?

Dormir bien es tan importante como alimentarse bien, como hacer ejercicio físico regularmente. De un buen sueño, un sueño reparador, depende, en gran medida, nuestro día, cómo vamos a afrontar la jornada, nuestro rendimiento en la escuela o en el … Seguir leyendo

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Sobrepeso. Cómo Vemos A Nuestros Hij@s?

Queremos tanto a nuestr@s hijos, que a veces somos incapaces de ver la realidad. No es que no queramos, no, es simplemente que no nos percatamos de cómo son realmente nuestros hij@s. Hablamos de sobrepeso; con frecuencia nos gusta ver … Seguir leyendo

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Beneficios Del Chocolate En Píldoras?

A estas alturas ya nadie duda de los beneficios del chocolate para nuestra salud, verdad? Ni que decir tiene que, el placer que nos da comerlo, es inigualable, no en vano, chocolate y depresión suelen ir unidos, es decir, cuando … Seguir leyendo

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Cuál Es Tu Excusa Para No Hacer Ejercicio?

Qué excusas pones para no hacer ejercicio? O eres de esas personas que siguen un plan de ejercicio regularmente? Si es así, si no tienes pereza a la hora de cuidar tu salud con el ejercicio, enhorabuena, pero, sabes que … Seguir leyendo

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Envasado Alimentario, Peligroso?

El envasado alimentario, ha sido motivo de polémica en no pocas ocasiones. Según un artículo publicado recientemente, en el Journal of Epidemiology and Community Health, muchos de los productos químicos que se utilizan para el envasado alimentario y para el … Seguir leyendo

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Enfermedad Cardiovascular, Minimiza Riesgos

La enfermedad cardiovascular se lleva, según la OMS (Organización Mundial de la Salud), 17 millones de vidas en todo el mundo, cada año, asusta, no es cierto? Pero, lo más increíble es que muchas muertes podrían evitarse, de manera bien … Seguir leyendo

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Bebidas Energéticas y Adolescentes

Desde hace un tiempo, muchas son las noticias que hablan sobre el peligro de las bebidas energéticas, especialmente consumidas entre adolescentes. Ahora un nuevo estudio, sugiere que el consumo de bebidas energéticas en

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