Archivo mensual: junio 2014

Dieta Y Diabetes Tipo 2

La recurrida frase “Eres lo que comes” toma todavía más sentido, según un reciente estudio presentado en las 74ª Sesiones Científicas de la Asociación Americana de la Diabetes, que afirma, con rotundidad que, independientemente de otro tipo de cambios que … Seguir leyendo

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Pérdida de Peso Con Cambios Sencillos

Sabemos que para lograr una pérdida de peso, es imprescindible hacer ejercicio físico y controlar lo que comemos, de eso no hay duda pero, si a esto le sumamos algunos pequeños truquillos, con toda seguridad, conseguiremos un extra en nuestra … Seguir leyendo

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La Felicidad Te Persigue

Nos pasamos la vida buscando la felicidad y perdidos en tanta búsqueda, olvidamos precisamente, ser felices. Al fin y al cabo, parece que nunca lo conseguiremos…o sí? Será acaso que siempre esperamos que la felicidad sea algo que no tenemos, … Seguir leyendo

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Después Del Embarazo. Perder Kilos

Después del embarazo, nos quedamos, con frecuencia, con algunos kilos que no desearíamos permaneciesen con nosotras pero, ahí están. Lo olvidamos mientras vemos a nuestro bebé, el más maravillos@ del mundo pero, a veces, no podemos evitar pensar

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Hierro, Alimentos Imprescindibles

Unos niveles adecuados de hierro en sangre, son importantes para que nuestro cuerpo funcione adecuadamente, de él depende muchas veces, cómo te sientes en tu día a día. El hierro interviene

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Actividad Física En La Escuela

En los últimos años, los niveles de actividad física, tanto en adultos como en niñ@s, no es precisamente notable, lo que ha conducido a un crecimiento en el número de personas con sobrepeso y obesidad que incluso nos asusta, además … Seguir leyendo

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Qué No Hacer Si Estás A Dieta

Estar a dieta implica ciertas pautas que debemos seguir si queremos lograr nuestro objetivo. Es fundamental hacer ciertas cosas pero también es muy importante no hacer algunas otras. Hoy me gustaría ofrecerte, precisamente, algunos consejos sobre lo que

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