About

He tenido sobrepeso desde que tengo uso de razón.

Yo, como muchos de vosotros, nací en un lugar en donde la comida es toda una tradición. Un lugar donde se come bien y, en donde a los niños se les “obliga” a alimentarse con excesos ya desde muy pequeños, porque hay la equivocada idea de que los niños deben de llenarse bien para poder crecer fuertes y sanos. Este tipo de costumbres o prácticas, son más habituales de lo que mucha gente piensa, además, los alimentos que les damos a nuestros hijos, no son realmente todo lo saludables o convenientes que pensamos. En muchos casos tienen un fuerte exceso de azúcar y, en otros carecen directamente de muchos nutrientes que si serian apropiados para un correcto desarrollo y crecimiento.

Crecí en un entorno así e irremediablemente, me convertí en un adulto obeso para el que la comida ocupa un lugar muy importante, y así seguí muchos muchos años.

Hace 12 años me diagnosticaron enfermedad de Crohn. Se trata de una enfermedad que se convierte en crónica y que al igual que otras como síndrome del colon irritable, afectan principalmente al aparato digestivo y, genera periódicamente episodios de fuerte debilidad, diarreas y otros sistemas que te obligan en ocasiones a postrarte un cama dos o tres días.

Ahora, no tengo estos problemas.

bajar de peso.adelgaza.jpg

 

Tras años de experimentación, de fracasos, de gastar enormes cantidades de dinero, he conseguido bajar de peso y conseguir estabilizarme en mi peso ideal. Añadido a esto, mi salud ha mejorado enormemente. El Crohn, es una enfermedad crónica, pero mi forma de vida actual, y sobretodo, mi alimentación, ¡ha conseguido controlar la enfermedad hasta tal punto que no he sufrido ninguna crisis desde hace más de 2 años! En mis análisis de sangre, todo está en su sitio, incluido colesterol y C reactivo (uno de los indicadores de la enfermedad de Crohn). Pero, ¿Cómo he conseguido todo esto?

Tal y como te acabo de mencionar, no ha sido nada fácil. Han sido muchos fiascos los que he tenido que pasar, pero tras contactar con los profesionales adecuados, mi vida cambio, igual que puede cambiar la tuya más fácilmente de lo que hasta el momento creías.

Quiero transmitirte mi felicidad, y sobre todo mis experiencias y conocimientos.

Yo estaré aquí a menudo para hablarte, y he conseguido que también estén las personas que me han ayudado. Ellos te escribirán más información y seguramente mejor explicada de lo que yo podría hacerlo. Aquí bloqueará una nutricionista, un preparador físico y un especialista en enfermedades derivadas de la alimentación. Te sorprenderás, seguro!

En este blog obtendrás trucos (tips) que te sorprenderán y aprenderás a cuidarte y a bajar de peso. Conseguirás adelgazar, mejorar tu salud y controlar enfermedades que ahora crees incurables.

 

Te agradecería tus comentarios. Dime como te sientes, qué te preocupa, cual es tu opinión. Nos será de gran ayuda para postear las respuestas que buscas.

Esperamos tus comentarios.

Que tengas un buen dia querid@ amig@

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2 respuestas a About

  1. fran dijo:

    Hola, yo tambien soy enfermo de crohn y estube dos años en el gym y no consegui subir casi de peso,ya que ay comidas q no sientan bien o no absorve mi cuerpo 100 xcien y de desanime y lo deje hace dos dias volvi a apuntarme y me gustaria que alguien me ayudara en la alimentacion para poder subir de peso, muchas gracias un saludo.

    • Muchas gracias por tu comentario Fran. En el caso de enfermedad de Crohn, el tema de la alimentación es fundamental para dejar de sufrir esas crisis que sufren los pacientes de Crohn tan molestas y agotadoras, te aseguro que una alimentación adecuada junto con la medicación que tu especialista te receta, tu salud cambiará, sin duda. He conocido casos que han llegado incluso a dejar la medicación. En cuanto al deporte, entiendo que, si sufres crisis de Crohn con frecuencia, te faltarán fuerzas para hacer ejercicio, así que, en lo que no consigues mejorar tu condición con la medicación y la alimentación, creo que deberías hacer un ejercicio suave que te mantenga tonificado e ir aumentando el ritmo a medida que tu salud física vaya mejorando. Nos encanta que leas nuestros artículos pero nos gustaría, además, resocmendarte encarecidamente visites http://www.fuerakilos.com/blog, donde puedes encontrar una guía fascinante que con toda seguridad te va a ayudar con este problema, conocen la enfermedad de primera mano. Espero que nos cuentes cómo te ha ido y si te sirve de ayuda la información que ofrecen. Gracias de nuevo, un saludo.

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