Archivo de la categoría: consejos de salud

Varices, 10 Consejos Para Evitar El Dolor De Tus Piernas

Tienes varices? Te duelen las piernas? Las varices son dilataciones y alargamientos de venas producidos por una insuficiencia venosa crónica. Aunque pueden darse en cualquier zona, las más habituales son las que aparecen en las piernas. Especialmente en épocas de … Seguir leyendo

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Es Seguro El Consumo Reducido De Bebidas Alcohólicas?

Bebidas alcohólicas? Si apenas tomo! Probablemente hayas escuchado más de una vez la frase “un vaso de vino con cada comida es muy saludable”. Es algo que dicen habitualmente los médic@s, algo que recomiendan.

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Bebidas Azucaradas E Impuestos, Resultados.

Ha servido de algo gravar las bebidas azucaradas? Hace un tiempo veíamos cómo la creación de un impuesto sobre las bebidas azucaradas era acatada por más y más países. Nos preguntábamos si la medida sería realmente efectiva. Esta medida, polémica, … Seguir leyendo

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No tengo tiempo para el ejercicio físico!

Necesitas tiempo para tu sesión de ejercicio físico. Lo habrás oído muchas veces, verdad? Lo habrás dicho, también, con seguridad? No puedo entrenar, NO TENGO TIEMPO! Sí, sabemos que estamos muy ocupad@s, apenas nos llegan las horas de sueño. Pero, … Seguir leyendo

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Me He Puesto A Dieta. Por Qué No Consigo Adelgazar?

Hoy te contamos 6 causas por las que no consigues adelgazar a pesar de estar a dieta y creer que estás haciéndolo bien, para que puedas reconocer los errores que estás cometiendo y no volver a repetirlos Seguir leyendo

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Caminar, 10 Razones Para Elegirla Como Actividad Física

A Caminar!! Los gimnasios y centros para el deporte proliferan con rapidez. En cada esquina podemos encontrar una opción donde elegir numerosas disciplinas. Esto es señal de que cada vez nos importa más mantenernos en forma. Muchas personas lo hacen … Seguir leyendo

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Necesitas Dormir Mejor? Sigue Nuestros Consejos

No consigues dormir? Dormir poco es una de las quejas que más se escuchan en estos últimos tiempos.No tenemos tiempo para dormir, nos resulta muy difícil conciliar el sueño y cuando lo conseguimos, ni siquiera logramos un sueño de calidad. … Seguir leyendo

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