Archivo de la etiqueta: dieta saludable

Dieta Saludable E Ingresos Familiares

Una dieta saludable es lo que todos deseamos para nuestr@s hij@s. En estos últimos tiempos, se achaca el empeoramiento de la alimentación tanto de adultos como de niñ@s, a la crisis económica que sufrimos, al cambio en los ingresos familiares … Seguir leyendo

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Calculadora De Salud

Alguna vez te has preguntado cual sería tu peso ideal? Seguro que has buscado en la red para averiguarlo. Que, quizás hayas oído hablar, de lo importante que es conocer tu Indice de Masa Corporal y quieras saber este dato? … Seguir leyendo

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Sedentarismo Físico

Entendemos el sedentarismo como la falta de actividad física necesaria para que nuestro organismo se mantenga en estado saludable. Entre el 60 y 85% de la población adulta mundial, practica hábitos sedentarios. Estudios elaborados por la OMS (Organización Mundial de … Seguir leyendo

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Problemas Digestivos

La sociedad actual, el ritmo de vida que llevamos y la necesidad de “trabajar cada vez más para vivir mejor”, nos lleva a situaciones que, paradójicamente, nos restan calidad de vida. Cada vez dedicamos menos tiempo a la cocina, comprando … Seguir leyendo

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Hacer Dieta

He tenido un fin de semana fantástico…. o no tan fantástico. Durante toda la semana me cuido, mucho, pues como a ti, me preocupa mi salud y por supuesto, mi aspecto físico y mi bienestar. Después de una semana bien … Seguir leyendo

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Tiempo Valioso

Dado que vivimos en un mundo “Express”, resulta obvio que, no dedicamos el tiempo que nuestros antepasados dedicaban a ciertas “tareas” cotidianas. Te has parado a pensar, alguna vez, cuánto tiempo dedicas a alimentarte, a tus comidas diarias? Cuántas veces … Seguir leyendo

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El Agua Adelgaza

Desde siempre, ha habido la creencia de, que la ingesta de agua, según a qué horas, adelgaza. Unos dicen que no se puede beber agua a la hora de las comidas, es decir, mientras se come, porque engorda, otros dicen … Seguir leyendo

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