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Archivo de la categoría: enfermedades cronicas
Beneficios De Consumir Pan De Centeno
El pan es uno de los alimentos de los que nos cuesta prescindir. Nosotros creemos que no necesitas dejar el pan aunque sí controlar su consumo. Una dieta saludable no elimina casi ningún alimento. Si hablamos de azúcar añadido o … Seguir leyendo
Fruta, Fructosa, Buena? Mala?
Fructosa no? Vivimos tiempos en los que, según de qué lado sople el viento, la misma cosa puede ser maravillosa y nefasta a la vez. La patata es, para unos un alimento excepcional, mientras para otros, es de lo más … Seguir leyendo
Día Mundial De La Acción Por La Conducta Alimentaria
Patrones de conducta alimentaria Son millones las personas que sufren trastornos de la conducta alimentaria. Más de 70 millones, viven a diario, los problemas físicos y psicológicos que suponen. Y es que Los TCA (Trastornos de la Conducta Alimentaria) no … Seguir leyendo
Estreñimiento, Qué Puedo Hacer?
En nuestro último artículo hablábamos de las características principales de las personas que sufren de estreñimiento. Hoy para aliviarte, nunca mejor dicho, vamos a contarte cómo puedes remediar un problema que sufre una gran parte de la población. Hay 3 … Seguir leyendo
Estreñimiento, Cuéntame Qué Haces
Estreñimiento?? Por qué? Uno de los problemas del ser humano en cuanto a sus funciones corporales, ha sido desde siempre el estreñimiento. Siempre he escuchado a mi madre, a mi hermana, a sus amigas, a mis pacientes… “tengo un grave … Seguir leyendo
Cómo Puedo Reducir Calorías?
Cuando nos proponemos perder peso, nuestra primera opción es, casi siempre, comer menos. Así, eliminaremos calorías. Si añadimos algo de ejercicio físico, estaremos quemando calorías. Estas calorías que quemamos con el ejercicio se suman a nuestro gasto energético basal.
Conseguir Bajar de Peso 