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Caminar, 10 Razones Para Elegirla Como Actividad Física
A Caminar!! Los gimnasios y centros para el deporte proliferan con rapidez. En cada esquina podemos encontrar una opción donde elegir numerosas disciplinas. Esto es señal de que cada vez nos importa más mantenernos en forma. Muchas personas lo hacen … Seguir leyendo
Publicado en bajar de peso, consejos de salud, ejercicio, enfermedades cronicas, motivacion
Etiquetado caminar
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Necesitas Dormir Mejor? Sigue Nuestros Consejos
No consigues dormir? Dormir poco es una de las quejas que más se escuchan en estos últimos tiempos.No tenemos tiempo para dormir, nos resulta muy difícil conciliar el sueño y cuando lo conseguimos, ni siquiera logramos un sueño de calidad. … Seguir leyendo
Publicado en alimentacion, consejos de alimentacion, consejos de salud
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